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唾液の力と全身の健康

2024.06.29

皆様、こんにちは。
Lioデンタルクリニックです。
いつもたくさんの方にご訪問いただきありがとうございます。

今回は、「唾液の働きと全身の健康」という内容です。
syoku だ液の力で歯の病気を予防できます!

★しっかり噛むと唾液(だえき)の分泌がよくなります。
 唾液は口の中を洗って清潔にしながら細菌の繁殖を抑え、虫歯や歯周病などを予防します。
 また、ビタミンや酵素を含む唾液には、食物の消化を助け、発ガン性物質の毒性を消す
 働きもあります。

★よく噛むことが全身の健康につながってきます。
脳の働きもアップ。肥満・老化防止にも効果があります。
よく噛むと脳内の温度が上昇して、血液の循環が良くなり、脳に十分な酸素と栄養が送られます。
そして脳神経細胞が刺激されて代謝が高まり、記憶力や集中力アップにもつながります。
また、味を感じる脳細胞が刺激されるので、満腹中枢も目覚めて肥満防止にも。
高齢者は老化防止や脳卒中の予防にもつながります。
しっかり噛むためには健康な歯と歯ぐきが不可欠。
きちんと歯磨きで歯と全身の健康をキープしてください。
忙しい現在社会・・・食事だけはゆっくり時間を取ってくださいね。

投稿者:Lioデンタルクリニック

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