皆様、こんにちは。
Lioデンタルクリニックです。
いつもたくさんの方にご訪問いただきありがとうございます。

糖分は虫歯以外にも体の免疫力まで奪ってしまうことをご存じですか？

悪い細菌を食べてくれる白血球の動きが、砂糖で鈍ってしまうのです。

1個の正常な白血球は細菌を14個食べるのに対し、大きなパイを食べた後では、5個減ります。
以外に盲点なのが健康食品の干し果物や乳酸飲料、のど飴です。
糖分が非常に多く含まれているので要注意です。

疲れをとるのに甘いものは最適な食べ物ですが、食べ過ぎには注意が必要ですね。
もちろん食べたあとはしっかり歯磨きしてくださいね。