皆様、こんにちは。
Lioデンタルクリニックです。
いつもたくさんの方にご訪問いただきありがとうございます。

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今回は、「噛む効果」という内容です。

丈夫な歯と歯ぐきの為に大切なのは､きちんと噛むことです。
噛むということは私たちの健康にとても深く関わっています｡
歯ぐきが健康で､物がきちんと噛めてこそ､胃腸に負担をかけずに栄養を無駄なく身体の中で生かすことが出来ます。

近年は､インスタント食品やファストフードなどやわらかい食べ物が好まれるようになり､
噛む力も昔に比べてずいぶん減っているのが現状です。
このような生活を繰り返していると､噛む力がさらに衰え､歯ぐきも機能が低下してしまいます。

今から噛むことを見直してみませんか。そして､入れ歯の方も少なくとも､噛み続けることで
噛む力は十分に回復できます｡

あきらめず､しっかり噛むことで健康な身体を支えてくれる歯と歯ぐきを守ってください｡
そして､しっかり歯磨き行い、歯科医院での定期的なメンテナンスで大切な歯を守りましょう｡